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Qué es el curso de psicoprofilaxis o de preparación para el parto?
En la vida nos preparamos para tantas cosas ... nuestro grado, el matrimonio , y para tener un hijo no nos preparamos ......El curso de preparación para el parto o curso de psicoprofilaxis , quiere ayudarte en esta etapa maravillosa para que constituya el momento mas feliz de la vida de ti mama, papa y bebé.
¿Cuándo se debe iniciar?
Se puede iniciar desde la 20 ava semana de gestación El programa incluye preparación de emergencia para las mamas de 32 semanas
¿En que consiste el curso?
Los cursos de psicoprofilaxis constan de tres fases: información y educación, preparación psíquica y preparación física. A continuación explicaremos cada uno de ellas.
Informacion y educación
Se desarrolla todo un programa que involucra conocimiento sobre el embarzo,parto,post parto y recién nacido, molestias comunes, estimulación intra útero, puericultura, estimulación temprana del bebe hasta los 3 meses
La preparación psíquica consiste en enseñarte a manejar tus miedos y ansiedades, para lo cual existen distintas técnicas. La terapia de grupo, por ejemplo, es una técnica en la cual todas las mujeres pueden expresar sus inquietudes y ser contestadas por otras mamás ya experimentadas o por la preparadora, la relajación, la respiración y la meditación que ayudan a disminuir las tensiones y controlar el dolor.
La preparación física se refiere a las técnicas de preparación del cuerpo para prepara para el parto, y direccionar los ejercicios cuando existe molestia. Esto implica trabajo muscular, ejercicios respiratorios y posturales.
¿Quién dicta los cursos?
Profesional Obstetriz y Lcda en pedagogía con 28 años de experiencia en docencia universtaria ,doctora en psicología, Obstetriz con experiencia docente. Intervención de médicos pediatras y obstetras.
¿Los futuros padres también pueden asistir?
El rol del padre, compañero es muy importante, por lo que se los invita a participar para que descubran lo importante de su función durante el embarazo, el momento del parto y el cuidado del bebé.
¿Por qué tomar el curso de Psicoprofiláxis?
Los médicos aconsejan a toda pareja que está esperando un hijo tomar un curso de psicoprofilaxis o preparto.
Es ideal que ambos asistan, la psicoprofilaxis no es otra cosa que la preparación sicológica, emocional y por supuesto, física para la llegada de tu hijo.
Los cursos de psicoprofilaxis te dan información, estimulo y apoyo para una experiencia saludable en el embarazo, el parto y la crianza de tu hijo.
Antes se pensaba que la única preparación necesaria para dar a luz era comer bien durante nueve meses, hoy es un hecho que cuanto más sepan los futuros padres acerca del embarazo, desarrollo fetal, como ayudar en el parto y como cuidar del bebé recién nacido, mejor será la gestación y nacimiento de su hijo.
Es probable que a medida que avances en el embarazo, te intereses más en leer publicaciones que traten temas relacionados con el embarazo, parto y cuidados del bebé.
Esto es muy útil, pero un curso de preparación para el parto te ofrece alternativas más prácticas.
Para elegir el curso es bueno que debo tener en cuenta:
La información que provee, un buen curso te enseñará:
a.-Todo lo que sucederá en el embarazo .parto, y post parto
b.-Información para exigir como derecho la atención de un parto humanizado que implica
Posición vertical
No episiotomía
Privacidad, la dignidad y la confidencialidad de las mujeres.
Ser no medicalizado, lo que significa que el cuidado fundamental debe ser provisto utilizando un set mínimo de intervenciones que sean necesarias y se debe aplicar la menor tecnología posible y cuando clínicamente lo requiera
Ser integral y debe tener en cuenta las necesidades intelectuales, emocionales, sociales y culturales de las mujeres, sus niños y familias y no solamente un cuidado biológico.
c.- Información de cuando se requiere y que implica una cesárea.
d._ En que consiste el monitoreo fetal y cuando se aplica .
e.- Como manejarte cuando comience el trabajo de parto, y como te puede ayudar tu pareja.
f.- Ayudar a manejar las necesidades emocionales y sicológicas de los padres y el bebé en las diferentes etapas del embarazo, parto y lactancia.
g.-Como estimular al bebé durante el embarazo y recién nacido.
h.-Como prepararte para la lactancia.
i.-Como integrar a tu pareja en el momento del parto, a la vez el aprenderá como ayudarte a sobrellevar el trabajo de parto.
J.-Ejercicios para realizar durante el embarazo, que te prepararán para el parto, fortaleciendo y dando mayor flexibilidad a los músculos que participaran.
K.-Ejercicios de relajación y respiración, te ayudarán durante el embarazo y para afrontar las contracciones.
L.-Puericultura; los cuidados básicos de un bebé, como bañarlo, cambiarlo, darle de mamar, etc.
¿Qué perfil debe tener la persona que lo dicta?
Debe ser un profesional con experiencia
Debe tener entrenamiento como docente especializado en psicoprofiláxis del embarazo. La información que brinde debe ser clara y precisa, en lenguaje adecuado, para que no les queden dudas sin responder, de manera que lleguen al parto preparados de tal forma que si surge una complicación puedan tomar decisiones informadas, responsables y rápida
Debe tener experiencia previa. La función de quien dicta este curso es apoyar a la pareja en todo momento.
Debe ser tener una personalidad que haga que se sientan muy cómodos, para tener una comunicación franca y abierta, deben sentir que se interesa en ustedes y será un buen apoyo en caso de necesitarlo.
¿Qué elementos adicionales ofrece?
Audiovisuales de apoyo en las clases.
Material de apoyo.
Charlas con médicos especialistas.
Si puedes elegir, es mejor tomar uno en el que no sean demasiadas parejas, para permitir que todos puedan preguntar y reciban respuestas satisfactorias.
Compartir este tiempo con otras parejas hará que se sientan apoyados y comprendidos.
Los médicos coinciden en que la embarazada que llega al parto preparada está en mejores condiciones para su parto, puede explicar mejor al médico la evolución de sus síntomas y al estar físicamente entrenada para ayudar al parto, se reduce la necesidad de cesáreas.
Otra ventaja es que al saber que esperar en cada etapa del embarazo, y como tendrán que atender al recién nacido, estarán menos ansiosos y disfrutarán más del embarazo.
NO TE DEJES INFLUENCIAR por quienes dicen que el parto es doloroso. Si llegas tranquila y sin tensión las contracciones molestan un poco pero no son nada del otro mundo. Hay técnicas de respiración y relajación que debes aprender.
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